葉酸サプリ安物でも効果は同じ?

葉酸サプリ安物でも効果は同じ?

子供を産みたい!と妊娠をきっかけに葉酸サプリを調べてみると
価格の幅広さに驚きます

 

安いのであれば、100円ショップサプリでも葉酸サプリが売っています
かと思えば、ネット通販だけの商品で1か月分7000円もするような高級品まで

 

葉酸が摂取できる量は、400μgとそんなに変わらないのに
葉酸サプリ安物でも効果同じなのでしょうか?

 

先に結論から言うと・・・

 

葉酸として考えるとほとんど違いはありません

 

妊娠計画中、妊娠初期であれば葉酸400μgをサプリから摂取するのが推奨されているので
葉酸サプリは、ほとんどが妊婦さん1日分の葉酸が摂れます!と説明されて400μg入っています。

 

少なくとも、400μg入っている葉酸サプリを選びましょう

 

安くても高くても400μg入っているなら同じだね!じゃー安い方と考えてしまいますが
値段の差には、葉酸以外の成分が入っているかどうかが大きく関わってきます。

 

安い商品であれば、大体が原材料が「葉酸」と添加物名だけでしょう
そしてほとんどが原材料の一番最後に葉酸と書いてあるんじゃないかな

 

ダイソー葉酸

 

ちょっと値段が上がると、ビタミンなど他の栄養素も加わる感じになります
市販の葉酸サプリは、だいたいこの辺りですね
800円〜1500円位の価格帯でしょうか

 

葉酸+鉄やカルシウムやビタミン+添加物

 

あまり市場でみかけないけどネットでやたら紹介されている高額の商品になると

 

添加物がほとんど無い商品や、無添加商品なんて葉酸サプリが多いです

 

添加物を使わないので保存ができず大量生産して在庫にしてしまうとだめになる事から
ネット通販限定にしているという仕組みが多いです

 

天然成分なんかを使うとコストも上がってしまうので
実店舗の運営費用も抑えてネット通販だけで価格を抑えると言う努力もしています

 

ただし、市販されているような葉酸の倍位の値段はしてしまいます
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